泉ヶ丘ヨーガ教室
泉ヶ丘センタービルクラス
泉ヶ丘センタービル4階
月曜日:10:00~12:00
水曜日:09:30~11:30
※各々別のクラスです。原則としていずれかの曜日のクラスに所属していただきます。
マインドフルネス、心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ(ハタヨーガ)を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。
アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。
※感染防止対策を徹底した会場です。
空気の入れ替え、換気、消毒の徹底を行っています。
心を静める本来のヨーガ
瞑想をする体操=動く瞑想
【月曜日】2024年4月~2024年6月の予定
4月分 | 1日 | 8日 | 15日 | 22日 | |
5月分 | 6日 | 13日 | 19日※ | 20日 | 27日 |
6月分 | 3日 | 10日 | 17日 | 23日※ | 24日 |
※ ギャザリング 合同練習 自由参加制 無料 (インド的な道場ヨーガ体験)
【水曜日】2024年4月~2024年6月の予定
4月分 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日 | |
5月分 | 8日 | 15日 | 19日※ | 22日 | 29日 |
6月分 | 5日 | 12日 | 19日 | 23日※ | 26日 |
※ ギャザリング 合同練習 自由参加制 無料 (インド的な道場ヨーガ体験)
受講料(月謝・入会金)
月会費 | 7,000円(消費税込) |
回数 | 月4回 |
入会金 | 1,000円 |
教室:泉ヶ丘センタービル4階第3集会室
堺市南区茶山台1-2-1泉ヶ丘センタービル
りそな銀行と同じ建物の4階
泉北高速鉄道「泉ヶ丘駅」下車南側すぐ
身体・呼吸・心を整える伝統的な本来のヨーガです。
からだが硬い方も、運動が苦手な方も大丈夫です!
30代~70代の方まで様々な年代の生徒さんが来られています。